A psicóloga-sexóloga Tânia Graça responde às dúvidas dos ouvintes nas Manhãs da 3 e conversa, exclusivamente em podcast, com Ana Markl.
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Episódios
Celebrar a comunidade LGBTQIA+, com Manuel Oliveira
2026-05-14· 47 min
Professor, comunicador e ativista, Manuel Oliveira ajuda-nos a responder a um ouvinte cujos pais não aceitam a sua orientação sexual, em vésperas do Dia Contra a Homofobia, Transfobia e Bifobia.
Professor, comunicador e ativista, Manuel Oliveira ajuda-nos a responder a um ouvinte cujos pais não aceitam a sua orientação sexual, em vésperas do Dia Contra a Homofobia, Transfobia e Bifobia.
Amigas só falam de fraldas
2026-05-14· 9 min
As amigas da nossa ouvinte foram mães e todas as conversas giram à volta deste tema, o que a faz sentir sozinha e desconectada.
As amigas da nossa ouvinte foram mães e todas as conversas giram à volta deste tema, o que a faz sentir sozinha e desconectada.
Não me quer mas está nas apps?
2026-05-07· 47 min
Uma ouvinte não se resigna ao saber que o rapaz que não quis assumir um compromisso com ela está nas dating apps.
Uma ouvinte não se resigna ao saber que o rapaz que não quis assumir um compromisso com ela está nas dating apps.
Voltar para casa aos 32
2026-05-07· 10 min
Uma ouvinte teve de voltar a viver com a mãe após um término e, por isso, sente-se um fracasso.
Uma ouvinte teve de voltar a viver com a mãe após um término e, por isso, sente-se um fracasso.
Jantar, cama, adeus
2026-04-30· 50 min
Uma ouvinte pergunta: onde andam os homens disponíveis para amar? E ainda uma história cheia de desculpas que se deviam evitar em vez de pedir.
Uma ouvinte pergunta: onde andam os homens disponíveis para amar? E ainda uma história cheia de desculpas que se deviam evitar em vez de pedir.
Ainda posso pedir o pão inteiro?
2026-04-30· 5 min
Uma ouvinte está numa relação algo insatisfatória mas acha que na sua idade já não deve encontrar melhor.
Uma ouvinte está numa relação algo insatisfatória mas acha que na sua idade já não deve encontrar melhor.
Cristinagate: a opinião que faltava
2026-04-23· 48 min
Pedimos DESCULPA por termos chegado tarde à discussão.
Pedimos DESCULPA por termos chegado tarde à discussão.
Ele é pai da minha amiga
2026-04-23· 12 min
Uma ouvinte está a viver uma situação de novela depois de descobrir que o seu novo amor é pai da sua mais recente amiga.
Uma ouvinte está a viver uma situação de novela depois de descobrir que o seu novo amor é pai da sua mais recente amiga.
Não quero ser mãe
2026-04-16· 37 min
Ela não quer ter filhos. Ele quer. Numa relação sólida e feliz, quanto pesam os inegociáveis?
Ela não quer ter filhos. Ele quer. Numa relação sólida e feliz, quanto pesam os inegociáveis?
Ele deixou de cuidar de si
2026-04-16· 5 min
O marido engordou, o que está a mexer com o desejo e admiração da nossa ouvinte. Como alertar sem magoar?
O marido engordou, o que está a mexer com o desejo e admiração da nossa ouvinte. Como alertar sem magoar?
Ajudar ou sacrificar?
2026-04-09· 31 min
Aceitou que sobrassem mais tarefas domésticas para si enquanto o namorado faz o Doutoramento. Mas a partir de quando é que essa cedência deixa de ser um gesto de amor e passa a ser um sacrifício sem reconhecimento?
Aceitou que sobrassem mais tarefas domésticas para si enquanto o namorado faz o Doutoramento. Mas a partir de quando é que essa cedência deixa de ser um gesto de amor e passa a ser um sacrifício sem reconhecimento?
Ciúmes da nova madrasta
2026-04-09· 5 min
Uma mãe sente ciúmes do papel da nova namorada do ex-marido na vida dos filhos.
Uma mãe sente ciúmes do papel da nova namorada do ex-marido na vida dos filhos.
No limbo do relacionamento
2026-04-02· 28 min
Vivem juntos, mas estão separados. Não se separam nem saem de cima. Um ouvinte quer sair da terra de ninguém em que se tornou a sua relação.
Vivem juntos, mas estão separados. Não se separam nem saem de cima. Um ouvinte quer sair da terra de ninguém em que se tornou a sua relação.
Mentiras que nos contaram sobre o amor
2026-04-02· 4 min
No rescaldo do dia 1 de abril, desmistificamos algumas ideias.
No rescaldo do dia 1 de abril, desmistificamos algumas ideias.
Já fomos Eva
2026-03-26· 40 min
O público pediu e o público é soberano: vamos falar de Secret Story, traição e mentira.
O público pediu e o público é soberano: vamos falar de Secret Story, traição e mentira.
Run Forrest Run
2026-03-26· 10 min
O namorado da nossa ouvinte disse que não a queria adicionar no Instagram porque não usava as redes com esse propósito, mas ela percebeu que ele tem adicionado amigos e até a ex-namorada.
O namorado da nossa ouvinte disse que não a queria adicionar no Instagram porque não usava as redes com esse propósito, mas ela percebeu que ele tem adicionado amigos e até a ex-namorada.
Uma espécie de consultório jurídico, com Leonor Caldeira
2026-03-19· 63 min
Retrocesso na lei da identidade de género, autonomização do feminicídio e outros temas à luz do conhecimento e da acutilância da advogada Leonor Caldeira.
Retrocesso na lei da identidade de género, autonomização do feminicídio e outros temas à luz do conhecimento e da acutilância da advogada Leonor Caldeira.
Ex's e colegas de trabalho
2026-03-19· 10 min
Uma ouvinte terminou uma relação recentemente, mas o ex-namorado trabalha no mesmo local, o que está a dificultar o luto. O que fazer?
Uma ouvinte terminou uma relação recentemente, mas o ex-namorado trabalha no mesmo local, o que está a dificultar o luto. O que fazer?
Um sofá demasiado confortável
2026-03-12· 39 min
Uma ouvinte tem um amigo colorido que é "o homem perfeito", "quase família", mas há um senão: ela não está apaixonada.
Uma ouvinte tem um amigo colorido que é "o homem perfeito", "quase família", mas há um senão: ela não está apaixonada.
Vírus do HPV
2026-03-12· 9 min
Números, prevenção, exames e muito mais sobre o vírus do papiloma humano.
Números, prevenção, exames e muito mais sobre o vírus do papiloma humano.
